EL CONCEPTO PATAGÓNICO
Los retiros de Patagonearte son viajes que organizamos para despertar la pasión por la montaña, el arte y el yoga.
Vivir una experiencia Patagonearte significa disfrutar de las bondades de la montaña, de su aire puro, de cuidarse, de reconectarse con los elementos de la naturaleza pero también con una o uno mismo!
Contaremos siempre con profesionales de calidad para supervisar las actividades de la mejor manera y en grupos reducidos. Los viajes temáticos van desde: kitesurf, kayac, trekking, biodanza, expresión corporal, y todos moldeados sobre 4 ejes fundamentales:
Naturaleza y conexión con la tierra
Yoga y Meditación
Comida Consciente
Arte y expresión
PATAGONIA
La montaña es un lugar de calma, de apaciguamiento donde se vuelve a uno mismo y a las cosas esenciales de la vida. Es un entorno que muchas veces nos aparta de nuestro ritmo clásico y nos trae un segundo aire. Es para mí un lugar donde nos sentimos como en casa.
Es en este entorno que elegimos crear estancias de bienestar combinando el yoga con otra actividad de montaña.
Encontrarse en un entorno así es equilibrar la calma de los elementos externos con la calma interior. Todo es paz y tranquilidad, nos dejamos guiar por las pulsaciones de nuestro corazón y el sonido de la naturaleza. Un momento de paz donde encontramos el autocontrol.
10 RAZONES PARA PARTICIPAR DE LA EXPERIENCIA
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1. BAJAR EL RITMO
Un retiro de yoga es tu oportunidad de reducir la velocidad, reflexionar y re-calcular las prioridades. Un espacio de calma y tranquilidad para que realmente puedas escuchar a tu cuerpo, mente y corazón.
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2. PROFUNDIZAR EN LA PRÁCTICA
Tener sesiones de yoga y meditación cada día como parte del programa de retiro ayudará a incorporarlo a la rutina semanal. No te olvides que la práctica se adapta a tu nivel actual de Yoga!
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3. IMPULSO A LA BIOQUÍMICA DEL CEREBRO Y EL CUERPO
Las prácticas regulares e inteligentes de yoga y meditación durante el retiro sumadas a las actividades en la naturaleza aumentan la bioquímica del cuerpo y mejoran la producción de hormonas para sentirse bien.
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4. COMPROMISO CON UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE
La increíble comida saludable en el retiro de ayudará a limpiar y nutrir el sistema digestivo y lo inspirará a mantener una dieta saludable al regresar a casa.
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5. EL ALIVIO DEL ESTRÉS
Reduciendo la ansiedad y apoyado sobre las prácticas, el contexto, la alimentación y el grupo, el estrés se irá reduciendo para comprender que es nuestra mente la que interviene en dicho proceso.
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6. RELAJACIÓN SIN PANTALLAS
La propuesta conlleva dejar la tecnología de lado. Durante los retiros, los invitamos a realizar una desintoxicación digital, dejando atrás las tensiones mentales y físicas asociadas con el uso compulsivo de la tecnología y minimizando la estimulación digital.
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7. CONECTAR CON TU SER Y EL RESTO
Durante un retiro, pasaremos tiempo re-conectando con nosotros mismos o construiremos una conexión más profunda con la gente del mismo. Será sorprendente al finalizar el retiro el grado de intimidad que tendremos con las personas que asistieron.
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8. RECIBIR ENERGÍA DEL ENTORNO
Los retiros Patagonearte se llevan a cabo en destinos impresionantes y únicos, perfectos para caminatas y que ayudarán a conectarte con la tierra, descubriendo que los bosques, los lagos, y las montaña energizan y generan vitalidad en nuestros cuerpos.
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9. HÁBITOS SALUDABLES
Durante el retiro te inspiras para cambiar tu vida. Integrarás nuevos hábitos como yoga diario, meditación, comer bien y pasar mucho tiempo en la naturaleza. La práctica de algún deporte y la constancia en los hábitos será la clave del aprendizaje.
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10. DESCUBRÍ EL MUNDO
Los retiros no solo ofrecen los beneficios de un programa de yoga y meditación, sino que también enriquecen tu mundo a medida que descubrís nuevos rincones de la Patagonia. Visitaremos lugares ocultos y mágicos!